معجزه گیاهان

گیاهان راهکار تندرستی

با گسترش یافتن زندگی در شهرها و فشارهای کاری در جوامع  امروزی هم پر از استرس هستند، آثار طبیعت در زندگی ما کمتر حس می شود را بسیار کمتر در زندگی روزمره‌مان حس  کرده ایم و انسان هایی شده ایم که هم زمان با حرکتی که با شتاب به سوی متمدن شدن بر می داریم با همان شتاب از طبیعت و زیبایی هایش هم فاصله می گیریم.  با اینکه بازگشتن به طبیعت را می توان جز بهترین راه‌ها برای پیشگیری و درمان آثار زیان بار زندگی امروزی دانست که پر از شلوغی و استرس است.

گل و گیاه آپارتمان

با اینکه آپارتمان نشینی و شلوغی های روزانه ما را تا اندازه ای از طبیعت دور کرده اما با این وجود باز هم امکان هم زیستی با طبیعت وجود دارد که چاره اش این است اگر نمی توانید به طبیعت بروید آن را به خانه خود بیاورید. این طبیعت حتی شاید تنها به اندازه یک گلدان کوچک باشد.

جنبه زیبایی شناختی

گل ها و گیاهان زیبایی دارند. آیا دلیلی مهم تر از این برای همراه شدن با گل و گیاه وجود دارد. نگاه کردن به گل ها زیبایی را به پیرامون شما می آورد و مثبت اندیشی و شادابی و طراوت را در شما به وجود می آورد. به یک گل فروشی بروید و بر پایه سلیقه ای که دارید گل و گیاهی را که می خواهید بخرید. پیش از هر چیز با گل فروش مشورت کنید تا گلی را به شما پیشنهاد بدهد که مناسب خانه شماست.

رنگ آرامش بخش

رنگ سبز جز آرام بخش ترین رنگ ها به شمار می آید و در کنار رنگ آبی آسمانی حال و روحیه شما را دگرگون می کند. رنگ سبز هم آرام بخش و رنگ تعادل است و توازن و همدلی را فراهم می کند. سبز یکی از رنگ های آرامش بخش است. این رنگ همراه با آبی آسمان ذهن شما را در وضعیت آرامش و راحتی قرار خواهد داد. رنگ سبز التیام بخش و رنگ تعادل، توازن و همدلی است. این رنگ میان جسم و ذهن هماهنگی ایجاد می کند. و نماد طبیعت و باروری است.

افزایش اعتماد به نفس

گل کاری و باغبانی و ایجاد محیطی دلپذیر سبب افزایش خود باوری و خوب بودن در فرد می‌شود. باغبانی سبب می‌شود فرد به‌ دلیل آفرینش زیبایی، احساس غرور و رضایت کند. از سوی دیگر، هنگامی که گیاهان گل می دهند، سبزی‌ها هم آماده چیده شدن می‌شوند و... باغبان را خرسند می کند و نتیجه زحمت خود را حس می کند و این نتیجه خوب به نوعی برای او مانند پاداش کارهایش به شمار می آید.

دستیابی به آرامش

نگاه کردن به گل ها باعث می شود نا آرامی های ذهنی ما بهبود یابد و به شرایط خوبی برسیم. اگر کلافه بودید یا دچار بی حوصلگی بودید گل ها را فراموش نکنید.

تمرین صبر و شکیبایی

باغبانی  را می توان تمرین شکیبایی دانست. هنگامی که درختی می کارید  ناچارید برای زنده ماندنش ماهها و سالها از آن مراقبت کنید و همین سبب می شود تا فردی صبورتر باشید. شما می توانید  صبوری را با سپردن مسئولیت نگهداری از یک گلدان کوچک به فرزندانتان هم بیاموزید.

هوایی پاک

فرآیند گیاهان به این گونه است که اکسیژن می دهند و دی اکسید کربن می گیرند و در نتیجه هوایی پاک می سازند پس اگر در خانه گل داشته باشید هوایی سالم تر برای خود به ارمغان می آورد هوای پاک حال درونی ما را نیز بهبود می دهد.

سلامت جسم و کاهش استرس

باغبانی و گلکاری سبب افزایش جنب و جوش بدنی و همچنین افزایش ترشح اندروفین در بدن خواهد شد که همین ویژگی استرس را کاهش خواهد داد. در هنگام هرس درختان شما در واقع انگار در حال تمرین کششی هستید تمرینی که به اندازه ورزش ارزش دارد و تاثیر گذار خواهد بود و مانند این است که شما دوچرخه سواری کرده باشید.